~体~メンテナンス

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毎日元気よくいられるように、7年前から続けているトレーニング。 無酸素運動各種、約1時間と10Kmラン。。。 今日は春のような暖かさだったので気持ちよく汗を流せました。 更に1本1万円もする酵素ドリンクを試しに購入。体の中から健康にすることで、心身共に安定するので良質な仕事が!!   明日からまた1週間元気いっぱい頑張ります!!

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